你好，皮肤需要保养的，可以先从补水开始，然后生活要规律些。黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。还有就是月经不调，是卵巢功能异常的一个表现。身体出现了内分泌失调。导致了代谢出问题，无法及时的把细胞代谢出来的废物，血管中的垃圾毒素及时的代谢掉。从中医的角度讲，就是经络不通了。建议你去正规的医院先做个皮肤检测。可以找到长斑最根本的原因，和潜在的影响因素。然后结合DP-A多维黄褐斑防复发工程疗法进行治疗。

病情分析：你好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断，检查内分泌指导意见：这种情况建议饮食清淡，忌食辛辣**食物，作息规律，建议去医院检查内分泌治疗，祝您健康

病情分析：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,意见建议：生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.