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头发很毛躁怎么护理

浏览(4715) |2019-02-25 06:29

再回首
|2019-02-25 06:55

很完整的答案~自己看看 希望采纳干性头发的护理干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素,造成头发失去必需的油润,显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见,只有5%的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬,往往因卷曲而缠结成团,毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后,错误地采取减少洗发次数,期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发,结果产生大量头垢,直至堵塞毛囊中皮的脂腺,造成头发更为干燥。当证实为干发时,正确的处理方法是:调整饮食,多食富含油脂的食物,多吃蔬菜和生水果,限制食盐的摄入;适时清洗头发,并坚持每次洗头后使用合适的护发剂;外出时,应使用防晒发育,以防止太阳对头发的伤害。油性头发的护理主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次,选用较为温和的洗发剂。可按配方自制绿皂洗发剂,用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂,2升蒸馏水,放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解,然后冷却,将上部的清液倒进瓶子,弃去底下的沉淀物,这清液便是绿皂洗发剂。头发洗净后,再在头皮上用棉球粘着一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻搽头皮。在饮 食方面应注意多喝水,多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时,应忌食:1.黄油和干酪,2.奶油食品、牛奶;3.肥肉;4.含防腐剂食品:5.香蕉、葡萄;6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼);7.鱼子酱;8.冰淇淋;9.腌制食品。

张医生
|2019-02-25 06:48

勤洗头,平时记得一定要用护发素,也可以用免洗的护发素(潘婷的一款蛮不错的)。洗发时不要用指甲用力抓头皮啊,用指腹轻轻**头皮。你也可以在洗头时加点啤酒或者洗米水。每周2次坚持用发膜或焗油用品做护理,推荐你用沙宣的一款水润发膜。你可以在洗澡时先将发膜敷在头发上,然后用保鲜膜和热毛巾包好,接着才去再用热水冲凉,这样热水的热气便有蒸气作用,帮助头发吸收养分。平时就不要经常烫发什么的了。或者可以去理发店做个护理或者软化什么的。在家尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用木梳或骨制梳将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。注意不要熬夜,不要吸烟过多。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。记住头发也需要防晒的。注意合理的饮食营养。经常吃点富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

牵你手
|2019-02-25 06:42

干枯毛糙,是头发发质受损,缺少营养水分造成的,可以通过对头发的护理保养而变得柔顺光亮的。定期不定期的修剪一下啊毛糙干枯的头发;然后就是,每次洗发后,用修复乳液等抹头发,但不需要抹头顶头皮上,抹了会很油会堵塞毛孔。每周可以做1-2次倒膜;夏天头发还要注意防晒,出门戴帽子或者打伞,对头发,对皮肤都好的。洗头发的水不能太烫,洗过头发后,最好用冷水冲15秒左右,促使毛鳞片闭合的闭合。头发最好不要吹干,而自然晾干,不可用毛巾大力揉搓头发,只能轻压头发,吸干头发的水分。

踮起脚尖亲吻
|2019-02-25 06:37

[头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素,维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣**性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食。

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