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胡萝卜瘦肉粥的功效

浏览(2134) |2019-03-05 16:00

谁能懂浓
|2019-03-05 16:07

参考如下:用料:1、主料:大米50克2、辅料:胡萝卜30克、猪肉30克3、调料:水500克做法:1.将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎,这么做一是为了使粥更粘稠,二是可以节省煲粥的时间。这样煲出的粥会更细腻绵绸2.在锅中放入清水烧开,清水和米的比例可以根据口味调整。3.在开水中加入米碎,用勺子搅拌防止粘锅;肉馅中加入等量的水搅匀,这样稀释过的肉馅放入粥中不会结块,胡萝卜切成细末。4.将稀释过的肉馅和胡萝卜末放入粥中一起煮开,转小火将粥熬至粘稠即可。提示:1、熬粥的米最好选用粘性大的东北大米,如果将米提前用搅拌机打碎熬出的粥会更细腻粘稠,餐馆的粥很多是用米碎熬制的。2、因为粥比较稠,所以在粥的熬制过程中,要时不时地搅动避免粥粘锅。

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