你好，面膜的话，一周使用一次就行，其次皮肤主要靠平时保养的，平时要多喝水，多吃水果、及含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠。

这个基本的是想要达到一个补水的效果 这样做是可以天天做的，不过我更喜欢纯净水，因为纯净水是可以放在浓缩护肤品里稀释来当爽肤水用的，所以是最安全的 每天做这样的水面膜，要注意的是，不要等面膜纸干了再取下来，在潮潮的时候就要取下来，要不然会因为水分的蒸发反吸你皮肤的水分，还要注意的就是做完这样的水面膜之后要及时擦上保湿的产品，这样才能锁住刚才的水分，不然是不会有效果的，补水就要锁水喔！