最好不要吃这些太**的食物，饮食以清淡为主，不吃麻辣，火锅，烧烤。油腻，辛辣的食物，还有可乐和酱油也 不吃，容易留下很黑的痘印。

不可以吃，洋葱属于一种辛辣的食物，在出现痘痘后如果服用一些辛辣的食物，可能会使痘痘出现的频率增加。

长痘痘能吃洋葱。痤疮能吃1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。