几乎所有的专家都一致认为，是阳光中的紫外线。太阳光线的光谱是由多种光线复杂构成的，其中对肌肤损伤最大的光线就是紫外线，包括紫外线A，简称U-VA，波长320nm-380nm；紫外线B，简称UVB，波长290nm-320nm。波长越短，热量越大，对皮肤的影响也越大。许多女性朋友多半是在晴天日照强烈的时候才会想到要防晒，可事实上，云层虽可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波长的UVA。也就是说，虽然红外线被云层阻隔不会觉得烈日灼身，可紫外线还是不知不觉对皮肤造成了伤害。还有一个很多人都知道的常识，那就是紫外线是可以穿越墙壁和玻璃的，所以即便长时间在室内逗留，也有可能隔着外墙或玻璃受到紫外线的照射，催生色斑和雀斑。

日货一般质量很有保障，sana豆乳系列，真的对皮肤有改善资生堂的，熟龄肌肤用吧，走的是30岁那个路线的好些倩碧三部曲，一般性护肤，感觉没什么，要你底子好，才用着好契尔氏黄瓜水对毛孔有改善，薇姿有个系列，针对补水，控油的上面我都用过，感觉和你比较合适，都是可以信赖的

高档的化妆品可以考虑：雅斯兰黛、兰蔻、倩碧、碧欧泉、M.A.C、资生堂、Benefit。中档的化妆品可以考虑：VOV、欧莱雅、DHC、兰姿、娥佩兰（Opera）、DODO、ZA、KATE、蜜丝佛陀（Max Factor）、Skin Food、高丝（Kose）、KATE、红地球(RED EARTH)。低档的化妆品可以考虑：查名、雅芳、火烈鸟、美宝莲。本人建议你选择：倩碧、欧碧泉、资生堂、娥佩兰、KATE、DODO。