痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘千万不要用手挤压，会留下疤痕。可以购买四环素，消炎止痛。少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动，出点汗，能排除皮肤毒素。

造成痘痘的原因有很多考虑是内分泌失调啊，我这是上火造成的建议，您平常保证良好的睡眠质量，不要熬夜，饮食清淡，不要吃辛辣**的食物，可以涂牙膏，也可以涂抹芦荟胶。

这皮肤有一种方法可以改善就是维A酸乳膏+百多邦睡前涂维A酸乳膏，第二天起来洗掉，涂上百多邦抗生素维A酸乳膏会让你的痘痘看起来更多一些不过要坚持会有明显的改善