蜂蜜虽然是天然的，可以天天食用，但是不能天天做面膜。一个星期做两次足够了，如果每天喝蜂蜜和牛奶的话，效果也会很好的，皮肤会越来越好，而且蜂蜜可以润肠，每天早起一杯蜂蜜水有助于肠胃的蠕动防止便秘，排除体内毒素。1、早晚可以牛奶洗脸也可以用食用盐洗脸可以去死皮，少用一点盐就可以在脸上轻轻的**一会，用清水洗净。记注用头一便要先用稍热一点的水可以使毛孔张开，使皮肤里的脏东西都可以清里出来，然后在用这种自制的面膜。（油性皮肤用蛋清）（中干性用蛋黄）+蜂蜜+牛奶+珍珠粉。做完面膜在用凉水清洗可以使皮肤收缩。毛孔变小，变细腻。2天做一次。20分钟后用凉水洗净，凉水可以收缩毛孔，紧肤的做用。用这种可以护理皮肤、美白，淡化斑点。2、然后早晚饭前或饭后充一杯蜂蜜水喝可以美白。使全身的皮肤都很有弹性，细腻、有光泽。3、在多吃一些水果。如猕猴桃，香蕉，黄瓜。都是维生素多，可以祛斑，美白的。4、还要多喝水，特别早上起床空腹喝一杯水最好了。清理肠胃，如果把毒素都排出来了，脸色自然就好一些。

天天用蜂蜜敷脸是好的。现代研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行**;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸。

不建议，因为蜂蜜太粘稠了而且有的人还对蜂蜜过敏．太粘稠的东西容易堵塞毛孔呼吸，太频繁也不好．要知道过尤不及的道理．