黑眼圈形成分两种情况，一种是由于劳累休息不好造成的青眼圈，一种是由于年龄增长色素沉淀引起的黑眼圈，青眼圈一般发生在年轻人身上，而黑眼圈则产生于年龄偏大的人身上，对于黑眼圈可以采取**的方法去除。一、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。二、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。三、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。四、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。

一般都不会自动消失，除非你能找到黑眼圈的原因。绝大多数黑眼圈是由于错误的用眼以及护肤方式造成的，哪个年龄都可能会出现。由于你没有详细说明你的生活工作状态，所以可以看看这些导致黑眼圈的常见因素。导致黑眼圈的常见因素有1.眼周缺氧。这种黑眼圈主要是过度用眼，长期佩戴眼睛造成眼周缺氧，导致血液淤滞不循环，进而呈现为青紫色。缺氧黑眼圈一定要改正不良用眼习惯，避免给眼睛太多负担。平时要多做有氧运动，如自行车、游泳等是不错的选择。眼周护理能有效改善黑眼圈—适合的氧贴，能改善缺氧型黑眼圈，优质眼霜来配合眼部**，能改善微循环；2.色素沉着。这种黑眼圈是和一些皮肤遗传因素有关。有的人的皮肤比另一些人更容易积累色素，且修复能力较弱，跟容易收到光损伤。这种黑眼圈可以使用一些带有美白成分，如含有烟酰胺、维C的眼霜，并且要注意给眼周补充足够的水分、并做好防晒。还可以多吃番茄炒蛋、番茄炒木耳等富含番茄红素的食品，调理身体皮肤的代谢能力；3.眼袋卧蚕膨隆，泪沟深陷—这种其实是眼袋导致眼周阴影较重，和黑眼圈无关。此外还有病理性的原因，比如心脏、肾脏和肝脏的疾病表征。不过这种通常会伴随一些其他的并发症，应当及时到正规三甲医院就医。

黑眼圈不会自己消失。消除黑眼圈的最好办法，是保持情绪的乐观，而且别再熬夜了。但是一旦黑眼圈出现，您也不必着急，只要选用下面介绍的方法，便有助于帮助您消除黑眼圈。用两块小纱布浸泡在盐水中，2分钟后取出拧干，敷在眼睛上，每次5分钟。黄瓜、菠萝或苹果，在冰箱里冷藏后，切成薄片，贴在眼睛周围，躺下，闭眼休息15分钟。把一袋泡茶的茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出2个，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。冰水和全脂牛奶以1：1的比例混合，将棉花球浸上混合液敷在眼睛上5分钟。以中指及无名指使用适当力度，由内往外轻轻**眼眶，每天**数分钟，以促进血流畅通，改善静脉淤积。**前还可以先涂抹一些富含滋润成分的眼霜。需要化妆时，应选用比肤色略深的粉底，使肤色与眼圈部分颜色协调相称，眼影用亮度高的暖色调，腮红也应用红色或橙色等明亮的色系，整个人看起便会显得轻松且有精神。注意纤维护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉、蛋类、花生、黄豆、芝麻及新鲜的蔬菜水果等。盐、糖、咖啡则不宜多吃。要力求戒烟、少饮或不饮酒。注意节制性生活，勿使过度。中医认为补肾很重要，肾阴虚者可用六味地黄丸、杞菊地黄丸；肾阳不足者可用桂附地黄丸、右归丸之类。还可用莲子肉、龙眼肉各50克，陈皮10克，糯米适量，细盐少许，煲粥服食，有预防黑眼圈、滋补身体的功效。