一般起床之后，毛孔经过一晚的修养，现在是吸收的好时候，用洗面奶将脸洗净，敷面膜效果还是挺好的，一般面膜早上不要敷太久了，一般15分钟左右为宜，不然会被面膜反吸收皮肤上的水分，第二个就是沐浴后了（如果你有白天洗澡的情况下），沐浴过后，全身和脸部的皮肤都得到了充分的清洁与张开，是吸收营养物质的好时候，涂点身体乳或者是敷一片绵薄，感觉皮肤在事后会变得超滑超水灵的！面膜不是谁指定要晚上敷的，只要毛孔张开，能吸收养分就行了，敷面膜前用热水蒸蒸面，效果更好的！

一般洗澡后、睡觉前做面膜最好。因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。当然，一天当中任何时段也都可以做面膜。但是做什么面膜可是有讲究的。早上起床时，适合做眼膜;中午适合做亮白面膜;晚上9点左右，最时候做保湿面膜;晚上11点，则比较适合做营养面膜。

[病情分析：白天这个是可以敷面膜的。指导意见：面膜的使用可以间隔8小时左右使用一次，可以根据自己的时间来安排就是，面膜使用又以中药为佳。

人体拥有自己的生物时钟，美容保养若能与皮肤自然作息时间相配合，就能发挥它的最大功效。早晨 6：00-7：00：细胞的再生活动能力最低，可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的保品。上午 8：00-12：00：皮肤承受能力最佳，抵抗力最强，可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等美容项目。13：00-15：00：极易产生倦怠感，皮肤对高效物质的吸收能力较弱，可对皮肤做一些放松护理。16：00-20：00：微循环增强，皮肤吸收能力增强，可对皮肤做一些深入的养护。20：00-23：00：易出现过敏反应，不宜做美容护理。23：00-凌晨5：00：细胞分裂速度是平时的8倍，肌肤对营养品的吸收能力极强，此时用一些富含营养物质的滋润晚霜能达到最佳效果。

其实，应该白天晚上都做好。但是基于你这个问题，所以我自身认为晚上好，因为晚上人处于一种休眠状态，细胞能更好的吸收，而且晚上做了面摸后，就休息了，所以细胞吸收也不会受什么影响。而白天一般适合比如你马上就要去参加一个重要的晚宴之类的活动，可以贴面摸会有展时的效果，毕竟白天人总是要出门的，晒一会太阳就会影响吸收。