如果只是单纯的“补水”精华的话，不含油性成份，不含其他功效，我觉得可以每天使用。有的人觉得精华素之所以称之为“精华素”，是因为它具有很强的功效，怕用多了会给肌肤造成负担，从而适得其反。其实不然。精华素不比面膜，它是可以每天使用的产品，只是有的精华素太浓需要调和。特别是补水精华，是可以放心每天使用的。

可以的，精华使用顺序是在爽肤水的后面，可以天天使用，

保湿精华液用在爽肤水时候乳液之前。使用方法：1.涂抹的顺序有先有后精华液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。2.从脸的中央轻轻向外**推开涂抹要加上**的动作，才更有利于皮肤的吸收。**要从脸的中央部位向外做轻轻的**推开，直至被皮肤完全吸收。3.涂抹时要用指腹的力量涂抹既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。4.早晚使用的精华液是不同的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型；晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能。5.不同肤质不同选择精华液大多是为干性肤质设计的，但如果上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。