要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质。除此，鼻子两边老是长痘痘的问题，只有进行内分泌调理的治疗措施才可以解决。1、吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，虽然是寒性，但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。2、喝茶排毒法。选择一些排毒的茶叶，如：牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶，能够帮助皮肤排毒，清除体内毒素。3、多喝水，多运动。保证日常八杯水，通便、通肠。运动是为了出汗，出汗能够带出体内的毒素，因此食疗加上运动排毒是最佳的方法。少食**性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免**胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。除此之外，还要保证充足的休息时间，避免熬夜。

当鼻子两侧长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。长效建议：少食**性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免**胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

鼻子两边长痘痘怎么办？用珍珠粉作面膜：一粒蛋黄加一小勺蜂蜜加0．9克的珍珠粉调匀后涂于面部20分种后用清水清洁即可，适合用于中性及干性肌肤。如油性肌肤可以把蛋白代替蛋黄，其它方法同上 平时洁面推荐用露得清清透洁面皂，是针对粉刺/痘痘皮肤的。不要用手挤痘痘，否则容易令痘痘发炎和留下痘印*还有不要吃酱油，避免有色素印。调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

其实鼻子两侧往往是痘痘的多发区，鼻子两侧出现痘痘，除了表示油脂分泌旺盛外，往往还意味着最近胃口不好，可能胃火大、消化系统异常。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易鼻子两侧长痘痘。呵呵。痘痘不是病，长在脸上要人命啊。你说哪不好长，偏偏长在脸上，严重影响了一个人的容貌。鼻子两侧长痘痘的人在细节中应注意：不要吃得太油腻、太**，谢绝冷食和辛辣食品，让肠胃清爽一些。若是不可避免的吃了太过油腻的食物，可以多喝一些开水来解油腻。应少吃冰冷食物，食物和水都要用温热的，以免**胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。可以 使用非**性的洗面奶,比如说植物配方类的，在清洗脸部的时候着重清洗鼻翼两侧.并且使用温水清洗,而不宜用凉水。