长痘，一般内分泌紊乱多是由于平时生活不规律，吃太多**性酸辣冰凉等食物所引起。还有就是雄性激素太多，长痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症。

背后的豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。除了少吃**性食物（酸冷，辛辣，油腻）保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。建议你到大的超市去买两袋浴盐，膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻**到颗粒融化。海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了。注意整个背部都要**到哦，全身除了胸部以外也可以用，为身体除一下角质，洗过以后滑溜溜的~最好再买一只茶树纯露，洗完澡以后喷在背上拍干以后再穿衣服。如此两周你的豆豆应该好的差不多了，如果没有缓解每那就可能是其他皮肤问题比如真菌感染，毛囊炎等，要到医院去就医。