可以的，月经期间皮肤要着重补水。月经期间不仅可以做面膜，而且可以说是护肤的“白金”时间！特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦！意见建议:冬天经期的时候使用面膜，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，**到身体。生理期(经期1—5天)生理期女性体内雌性激素分泌量最低，皮肤容易变得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，很容易引起毛孔堵塞，而且自然角质增多，肌肤失去透明感变得暗淡粗糙。此外，失血也会消耗体力，并加速体内营养流失，引发各种肌肤问题。面膜保养方法：在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天使用一次舒缓补水面膜，做完面膜后再进行肌肤**，促进血液循环。最好在敷面膜时搭配补水眼膜，解救眼周干渴。

大姨妈来其实不建议敷面膜啦，因为那个时候皮肤比较敏感，而且吸收能力较弱，其实根本吸收不了面膜当中的养分，只要做好补水就够了。而且大部分的面膜当中会添加香精、防腐剂等成分，如果在皮肤敏感时期用的话，可能会一起过敏等等。做足补水，多拍几次，做好清洁和防晒。别用太油腻太营养的保养品，比较容易长痘痘。等经期过了之后再做美白呀之类的面膜，事半功倍，吸收也比较好。

[您好，敷面膜不会影响月经的，也不会增加您的痛经状况，月经期间皮肤会比较干燥，可以用敷面膜的方法改善一下，请放心使用吧，敷面膜之前要做好皮肤的清洁。