你好，夜先睡觉，建议您尽量避免用护肤品调理，容易导致毛孔阻塞，也会影响皮肤的呼吸，平时需要多吃蔬菜水果，均衡饮食，适当运动

要的。晚上睡觉是皮肤最佳保养修复期。因为人疲惫了需要吃饭补充营养，皮肤也是一样的，皮肤整天风吹日晒的，要是不保养对皮肤不好，会老的很快的。故晚上护肤会更好，更容易吸收。因为人的皮肤在不同阶段有不同特征，所以护肤也应该在不同时期采用不同方法。少年时期，人的皮肤状态很好，特洛特建议这个时候只要选择控油、清洁能力强的护肤产品，能够防止青春痘滋生就行了。这个阶段的少女既不能忽视了自己皮肤的保护，也不能才十三四岁就开始用妈妈的高级护肤品，使皮肤过早对"外在帮助"产生依赖，只需使用补水保湿的护肤品即可。青年人皮肤发育成熟，可以比较系统地选择适合自己皮肤状况的护肤品了。但因为每个人进入青年期的时间并不相同，所以许多人把25岁固定为护肤的起始年龄也是不科学的。对肤质不好的人来说，从18岁就开始系统护肤也不算早。眼睛周围几乎没有皮脂腺和汗腺分布，所以眼周皮肤没有自我滋润能力，极易变干，是最容易出现皱纹的部位，所以只要是成年人，"用眼霜应该是没有年纪区分的。拓展资料白天我们皮肤会遭受紫外线、灰尘、环境的影响从而导致水分大量流失，皮肤疲惫了一天，所以每天晚上一定要好好修护，一定要洗脸，洁面之后,搽爽肤水，然后取珍珠大小的晚霜或面霜，最后是眼霜，用量为绿豆大小即可，用量适当，很滋养。保证肌肤在吸收营养的同时又能呼吸。当然是要适合自己的皮肤状况的。这样可以使肌肤不会直接暴露在空气之下,否则会干燥起皮。

晚间睡眠时间是皮肤呼吸最旺盛的时候，这时候使用护肤品会有很好的吸收效果。有些人觉得晚上什么都不用，皮肤才干净，是错误的，在皮肤年轻的状态下，不使用护肤品可以不会看出太明显的不同，但是一过25岁，皮肤就会让你知道厉害，而且无法挽回。所以，夜间使用保养护肤品比白天还要重要。25岁以下年龄，可以使用保湿为主的晚霜。25岁以上，可以使用活服，营养为主的晚霜。