凌晨敷面膜可以的。最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的！正确敷面膜方法如下：第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。第二步，洁面后用温毛巾敷面，并**面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。第三步，敷上适合你皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

最好还是在这个时间段之前比较好，因为每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候。因此在这段时间以前，或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

亲爱的敷面膜都会有效果 但是这个点钟相对于十点左右的话效果会差一点的 吸收面膜最好的时间是晚上十点左右 加我V信做朋友吧

皮肤急需要补水可以的，不过最好在12点之前敷，因为晚上12点之后是皮肤的新陈代谢，12之前敷完皮肤可以更好的吸收