长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊 乱才有的，同时上火，热气都是会有的不要乱用药物，药物都是有激素，当时管用，之后还会复发，主要还是平时生活上要改鄯的首先要在饮食上要改善①不要吃麻辣上火的食物，多吃蔬菜好肖化的②不要熬夜，晚上要早睡早起，平时要条理生活节奏③ 同时面部要干净，用硫磺皂温水洗脸，搭配玉肌膏外涂，坚持一个月痘痘会没了④最后，心情要愉快，不能因为长痘痘，整天闷闷不乐的，乐观自信起来

千万不要挤压痘痘，会留下痘印的，到时候你会后悔的，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易**面部，造成毛囊发炎3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品，最好选用清爽温和有针对性的产品

痤疮是内分泌失调引起的，油脂分泌旺盛，激素水平分泌不平衡，所以在治疗上一定要科学谨慎，不可自行处理、自行用药，以免留下痘印，甚至是痘疤。