涂抹类的一周一次，过多久营养过剩，皮肤会水油不平衡。织布类的面膜都是精华素，一周三次。美白面膜是功效型的，容易造成肌肤缺水。所以适当做点补水的面膜。

美白面膜2~3天做一次，太频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，不是好的护肤方法，一周做两次就够了。效果比较好的美白面膜：1、草莓面膜做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸。2、珍珠粉面膜做法：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，搅拌均匀敷面，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩。3、香蕉面膜做法：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。均匀搅拌后敷面，可以提高肌肤亮点，使皮肤细腻光滑。4、牛奶美白做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。

美白面膜应该是不需要每天都用的，这样对皮肤也不是特别的好，建议美白面膜两天一次或者每周三次，像我用的雪完美山羊奶天丝面膜就是美白的，每周三次，效果也是相当的好哟

面膜上多数是有说明的,最好按说明的来做.去角质,美白,去黑头等等功能性的面膜最好一周做1-2次皮肤敏感脆弱的,要减少,甚至不能用撕拉的面膜；水洗的,补水保湿的面膜可以天天用；如果是去痘痘的最好不要天天用.凡事总有一个过程,不要太心切,应严格按照说明来做,不要让皮肤受伤哦.