先说结论，激素脸最好不要敷面膜。激素脸，指的是激素依赖性皮炎，每个患者的症状也都有不同，但大体是红、肿、痒、干这些感受。屏障受损也很厉害，过于敏感的肌肤都不适合长时间接触高水分的东西，皮肤存在的细小伤口，敷完面膜容易导致感染进一步加深炎症。这样会形成一个越护肤皮肤问题越严重的恶性循环，也是沈姐平时接诊的时候经常遇到的情况，一般沈姐都是马上建议立即停止敷面膜，简单护肤做好基本的安全养护。如果是那种已经好了大半的激素脸，也不在反跳期，脸上没有炎症没有伤口，倒是可以尝试敷一些修复类的面膜进一步加快皮肤的恢复。凡事具体问题具体分析，但原则是以肌肤得到更好的修复为前提。

面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。如果是买的化妆品类的面膜，最好是10-20分钟，冬天10左右，因为冬天本身皮肤就缺少水分，所以时间不易过长。夏天可以10-15分钟。此类用后不需用水清洗，但做完一定要拍打皮肤，可促进营养成分的吸收，然后涂上护肤品。如果是自制的纯天然面膜，冬天不要超过10分钟，夏天10-20分就可以了。此类面膜用过之后一定要用温水直接清洗干净（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妆水和乳液，做皮肤护理。