一般面膜含有比较多的营养成分，但是营养成分贴在脸上的时候同时暴露在空气中了。这个时候如果时间长了，超过了20分钟就会开始失水，可能会吸收脸上已经有的水分。所以这个时候一定要洗掉。而且面膜的使用频率也不应该过长或者是过多。很多的时候一周一到两次就够了。过多，过于频繁就会容易导致皮肤的皮脂膜过薄，产生红血丝等等问题。面膜有各种不同的效果，有的是补水，有的是美白，有的是补充营养。根据自身的情况来分别的使用。尽量的选择适合自己的皮肤的，用对产品是最重要。其实面膜的主要原理是这样的：它是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。如果面膜的时间过长，就会让角质层的水分开始流逝，被面膜重新吸收走了。所以不要太长的时间。一般8到10分钟是最好的。然后长的话，最好不要超过15分钟。如果太干燥，可以喷点凉开水保湿。

敷完纸面膜，洗还是不洗？很多人认为，纸膜摘下后还有很多营养液留在脸上，洗掉了太可惜。于是，她们往往像拍化妆水那样，轻拍几下，待营养物质完全吸收了，再涂上保湿霜；也有人干脆把营养液当面霜，稍加**并保留一晚。但全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅认为，任何面膜敷过之后都必须洗脸。张晓梅解释说，面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。但其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了。如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感肌肤的人来说，更容易长痘或是出现红斑。最后，张晓梅补充说，每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，在这段时间以前敷面膜效果最好，有助于将养分送入肌肤底层。另外，敷面膜的频率也不要太高。夏天一个星期1—2次，冬天由于天气干燥，可适当增加到一星期2—3次。

一般要求我们敷完洗掉的，我们必须洗掉。虽然面膜能滋养皮肤，但毕竟面膜上面的滋养成分大于你皮肤当天所需的营养要求，不洗的话反而容易堵塞毛细孔。只不过洗时水温不要过高。30度左右最好。

需要洗的都是在发挥功效过后，会妨碍皮肤呼吸的。不用洗掉的那些基本都属于霜类质地，说白了就是霜，不过就算是霜类，吸收不了的残留，最后洗脸时还是要洗掉。