青春痘是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。皮肤问题都要由内而外的调理，慢慢改善，急是急不来的，偏方也不是适用每一个人，所以最重要的还是做好日常的护理工作：1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2、少吃或不吃**性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5、不要用手抓或是挤，否则会让长痘的地方有疤痕。

脸上有豆豆很多和毛孔粗大，脸上有豆豆应少吃辛辣食物，尽量不要熬夜，早晚清洁面部用温水清洁，一定要清洁干净，多吃蔬菜和水果，保持肠道通顺，每天一定要排便一次，以免造成肠道不通，使毒素不能及时排出体外，减少豆豆的形成，毛孔粗大可以用一些控油收缩毛孔的护肤品，充分补充肌肤水份，现在秋冬季节，皮肤很容易缺水，多喝水也是补充水份方法之一。找到一款合适浓度、合适PH的祛痘产品，战痘就成功了一半了这个祛痘的CP不仅有清爽的感觉。而且保湿效果还不赖 晒晒心得哦~平时别忘记了 注意以下几点：1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要规律 3，少上网 少打游戏（防辐射 也要防晒）。

一、戒掉熬夜的习惯，如果你是有熬夜的习惯话，奉劝你还是尽早的把熬夜的这个习惯给戒掉，人的 皮肤是在夜间修复的，更何况你如果经常熬夜的话，你不仅仅脸上会起更多的痘痘你还可能会把自 己的身体搞垮二、戒烟，烟对人的皮肤伤害也是够大的，你每天都吸烟的话，吸进身体的毒气，无法排除的时候就会从你脸上来排毒，这样你的痘痘也会很多三、少吃辛辣的食物，特别是现在夏天的时候，几个朋友约在一起去撸个串，喝个酒什么的，哪些经过油腻辛辣的食物，会助长你脸上的痘痘的四、自己检查下自己身体里面湿气是不是很严重比如你比较嗜睡、舌头泛白、大便不成型、等等，这些都是体内的湿气的原因，体内湿气重的话，一定要注意排除体内的湿气，湿气中的人特别容易出油特别是脸部，只要脸上毛孔稍微有一点点堵 塞，痘痘就会找上你的。