脸上长痤疮,相信是每一个女性朋友都会遇到的烦恼,原本平滑细嫩的肌肤因为红红点点的痤疮,瞬间失色了许多,造成青春痘的三大原因：皮脂腺分泌过盛、毛囊过度角化阻塞，细菌增生造成发炎。不少网友会一 少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。二 少辛辣腥臊：辛辣食物易**神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。建议到更专业的美容医院皮肤科进行询问，激光去粉刺、痤疮、青春痘、痘坑的过程是通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的**与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。饮食上少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等**性食物，多吃水果和蔬菜、多饮开水，防止便秘和消化不良。

1.用盐去黑头的办法。方法：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上**一会，再洗掉。2.挤压黑头。这种方法容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。这样容易使毛囊破裂，并使黑头因毛孔变大而更加猖狂。3.**去黑头。正确的**手法是用食指和中指的指肚，从鼻窝沿着鼻沟向上推，推到鼻梁中上段无黑头处，再沿鼻梁向下**推至鼻尖，再从鼻尖**至鼻窝，如此反复。一次环形**时间大约数8拍。4.鸡蛋清去黑头鸡蛋清去黑头的方法是，先蒸面五分钟，然后取一只新鲜鸡蛋使蛋黄蛋清分开，留住蛋清备用，将干净的化妆棉放在装有鸡蛋清的小碗里浸泡，取出后稍微沥干敷在有黑头部位，10至15分钟之后将化妆棉小心撕下。

教你一个最最省钱的方法：用食用盐放到鼻子上面，用你的无名指和中指轻轻的**5分钟，在用温水洗干净，之后用收缩水，（或用冰凉的水）可以帮你收缩毛孔，下次就不会在有黑头了，主要是你油脂分泌排泄受阻所致。每周要坚持2次，一直坚持。

一、盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2.每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来**；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在**的时候必须非常非常小力；4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。二、用珍珠粉去黑头 1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉；2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状；3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上；4.部**的手法在脸上**，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可；5.每周可用两次，能很好地去除老化的角质和黑头。特别提醒想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。