对于洁面来说，无论男女，正常是早晚洁面的，晚上洁面后皮肤在夜间也会产生油脂及其它物质，建议早上起床后也用洗面奶洁面，否则清水是洗不干净的。在清楚掉泡沫后需要清水在清洗下面部，之后需要涂保湿的面霜，男生20岁以后就需要适当保养维护面部肌肤，要不肌肤老的很快。

洗脸的次数主要看清洁的需要，比如皮肤油的时候，或者有灰尘，或者有擦BB霜等，皮肤需要清洁干净才不堵塞，现在天气干燥晚上洗完脸拍水后可以适当涂下乳霜保持不干，偏油部位可以避开或少涂，植美皂舍

洗面奶是要早晚分开的，晚上就像你说的用清洁力强点的洗面奶（泡沫型），因为晚上不会去外界接触到灰尘，所以早上用洗面乳，就是不起泡沫的那种。我之前用过索芙特木瓜的，觉得味道不错效果也很好。不过这个要因人而异，用适合自己的就好！

需要用 这样才能彻底清除皮肤的油脂，灰尘．不会堵塞毛孔，脸上才会白析透亮．早上清洗是排除夜间皮肤毛孔所排出的油脂．

亲是早晚都要用才会有效的，冬天最好是用温水来洗脸比较好。