解决方法如下：洁面乳是清洁皮肤的一步，一般每天早晚各一次比较好，对皮肤的伤害比较小，当然要选择适合自己的洁面乳。早上用洗面奶，是因为夜里皮肤也在呼吸，也在生产一些油脂和废物，所以早上的洁面是必不可少的；白天在外奔波了一天，脸上也沾上了灰尘、汗渍、还有早上的残妆，晚上休息前，最好先用卸妆油处理一下，再用洗面奶进行清洁。

这个没有一定的，要选择敏感的洗面奶，针对自己肤质选择，不需要天天洗，如果毛孔容易堵塞，可以每天洗，如果皮肤不错，可以2-3天洗一次，多吃水果及蔬菜有利于调理肌肤。

七天洗十四次，每天早晚各一次，注意避开眼周和唇部，手法要轻，自上而下以指肚画圈一至两次即可，之后以清水洗净后即可开始护肤。夏季虽然天气炎热也只能洗两次，之后进行护肤和涂抹防晒乳，面部就会舒适不冒油了，因此也就不会再总想去洗脸了。

洗面奶洗脸一般早晚各一次。1、用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。2、将适量洗面奶放入手心。3、加少许的水，双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫。4、轻轻**15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈**，不要太用力，以免产生皱纹。大概**15下左右，让泡沫遍及整个面部，注意洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟。5、用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洗面奶，又不伤害皮肤。用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

一般要用适合自己皮肤的洗面奶比如油性皮肤就要用控油的一般是一天两次用完后最后涂点爽肤水或是柔肤水