最多两次，其实晚上一次就行了，第二天早上起来如果不是太油，用清水即可，我最怕你为了去痘把脸慢慢的洗干了。我和一个同事都是这样，十来二十岁的时候就嫌脸上油多，怕起痘痘，结果总是用去痘控油的洗面奶，结果洗得现在皮肤很干。

洗面奶早晚都用，白天出门会接解到很多的灰尘和细菌，所以晚上一定要用洗面奶洗脸。晚上是皮肤的休息期，也是皮肤新陈代谢的时候，所以会分泌很多的油脂，所以早上也要用洗面奶洗脸！

2次，早晚各一次。不要多洗，洗的干净，油脂分泌的越快。长痘痘多是因为内分泌出了问题，如果有条件，可以服用中药治痘，从根本上解决问题。建议你去淘~宝上一家叫“爱我菲菲吧”的店里，问问掌柜他的处方是否适合你。我吃了2个星期，效果还不错。针对痘痘的病因进行内部调理，就可以达到“以内养外”的目的了。

要有规律的生活，不要熬夜，洗面奶最多一天使两次，早一次，晚一次，如果你是干性皮肤的话，很可能是因为皮肤干引起的，试着补一个礼拜的水，就可以了。至于用什么补水，根据自己的皮肤选择合适的就好了。