1、洗完脸用少量的精盐**30秒再用水洗净，避开眼周及角质层薄的部位即可；细砂糖加柠檬汁和橄榄油**脸部，既起到去角质的作用，还可以为肌肤保湿、美白；喝剩的酸奶加一点盐均匀涂在脸上15分钟后洗去也能去角质2、身体护理相对来说简单很多，用糖或盐混合在沐浴乳里**全身，关节处可以加大些力气，然后用温水洗净再涂上润肤乳，坚持下去全身就会变得滑滑嫩嫩的。注意事项不是任何时候都可以去角质的，如果肌肤有脱皮现象，不能去角质，肌肤缺水时会出现皮屑，这个时候补水才是关键。皮肤本身有剔除老废角质的能力，所以去角质不能过频，油性肌肤一周一到两次，干性肌肤两周一次如果您的护肤品中含有去角质效果的水杨酸、酵素，那么还要根据肌肤情况再降低去角质的频率。

人体表皮从最底层生长—脱落的需要大约28天的时间，但是否需要“去死皮”，多长时间去一次，跟表皮的更替周期没有所谓的正比关系，而是与角质层的薄厚，以及所用剥脱剂的强弱有关。祛除死皮具体方法如下：1.搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。2.左脸由下往上轻搓。3.右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。4.鼻子两侧由上往下轻搓。5.唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。不同的人，去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人，一星期一次；油性皮肤的人，3-4天一次；干性皮肤的人，2-3星期一次；敏感性皮肤的人，1-2个月一次。如果平时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。角质层是我们皮肤的最外层，可以起到保护皮肤的作用，相当于一层防护膜；但假如角质层太厚，就可能堵塞毛孔，导致皮肤呼吸不畅，也让深层皮肤不轻易吸收到营养。所以，定期去除角质，就跟我们的房间大扫除一样，是非常必要的。角质层这种“多余物质”，难道不是越少越好吗？很多洗面奶里含有小颗粒，说明书上标明有**、去角质和死皮的作用，但不少女性用了几天，却发现脸上发红，甚至出现过敏现象。美容专家介绍：去角质的频率，要因人而异。角质层的一个生成周期约是两三天，一般来说，摩擦去角质比较厉害的洗面奶，一周用两三次就足够了，否则脸部皮肤就被摩得很薄，会导致皮肤干燥甚至过敏。而对面部皮肤本来就很薄的人来说，一周两次就够了。此外，也可以针对需要，采用局部去角质的方式。