1、三十岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了，保护肌肤的护肤品也要开始大换血了2、如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。3、具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。4、在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。

如果你二十岁补水做得好呢，现在还可以用一些补水的东东，陆续添加营养性的护肤品。比如眼部就得用抗皱的了，因为眼部皮肤比较脆弱，老的快，而且笑多了也会起皱纹。欧美系的护肤品有时候亚洲人用起来有点营养过剩，如果没用过的话，建议基础护肤（水乳霜）还是用韩妆补水功能的，而功能性的比如抗皱之类的护肤品（精华、肌底液）可以用欧美的。等着年龄再大一点，就连水乳霜也换成功能性的好了~具体牌子呢，韩国兰芝补水做的我自己用着还行，有个姐姐用的兰蔻眼霜、雅诗兰黛的精华反映说不错。