可以在饮食上做一番功课，如蜂蜜是排毒养颜的，所以可以每天都喝蜂蜜水，另外是一个可以进行的有保持每天的解手顺利。晨起的5-7点是一个很好的排毒时间，再有多喝水及瓜果蔬菜鲜榨汁，补充维生素，尤其是富含维生素C的食物有养颜的功效。

生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。指导意见：快速祛斑日常也是可以擦出来的;面部苍白、暗沉，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。

1、红糖，将一小勺红糖倒入碗里，再倒入三倍于红糖的蜂蜜，搅拌均匀放置五分钟沉淀。然后敷在湿润的脸上轻轻**后冲洗即可。