别用中医了这个我知道敏感皮肤用低**的护肤品，比如fancl，雅漾不要暴晒不知道你是否对花粉过敏，吃葡萄籽就好了但一定要进口的葡萄籽国内产的吃了没用，我让哥哥从美国带了吃了皮肤抗过敏能力明显好很多

1、使用温和、抗过敏的乳液和面霜角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无**，不然就会加重皮肤的脆弱状况。2、尽量用隔离霜粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。3、洗脸不能用热水不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的**性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。4、补水保湿要做好角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。