酸奶有着非常强大的美容功效，外用直接洗脸或者加以其他材料DIY面膜，具有美白嫩肤之功效，长久坚持用酸奶面膜，能改善暗黄，“赶走”粗糙，恢复婴儿般白皙细嫩的好肌肤。酸奶敷脸1、步骤一：酸奶选择要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。2、步骤二：洁面首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。3、步骤三：涂抹酸奶然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。4、步骤四：清洗15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。酸奶敷脸适合肌肤：中性和干性干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。

酸牛奶具有使肌肤柔软细腻、光滑白嫩、紧致、有弹性的功效。1、润肤、紧肤：将酸牛奶与面粉搅拌成泥状，涂抹全脸，待30分钟后以热毛巾脸部即可。2、美白：将4片柠檬挤出汁，加入3大匙鲜奶和3大匙酸奶充分拌匀，涂抹在脸部，待1小时后以清水洗净。

好处：酸奶敷脸，可以美白皮肤，而且给皮肤充分的营养，为什么要用酸奶呢！因为酸奶可以喝，他对胃没有任何的**，而皮肤也象人的胃一样，平时我，们抹脸的的东西是含有化学物质的，而皮肤吸收了后都会吸收到血液中，如果用吃的东西抹脸，对皮肤的**就降到了最低，而且酸奶也是个万能的美容品！

其实 现在很多 MM们都存在一个误区：有营养的/可以吃的都可以敷脸上。其实，这个是错误的！酸奶中是有营养成分，但是他们的分子都较大，渗透不进皮肤里面。但是又产生了个疑问：为什么敷好脸后皮肤光滑了呢？这是因为他们软化了我们皮肤的最外层-角质层！就是因为这个道理，所以可以解释为何很多人用水果等敷脸后感觉皮肤有所改善了。其实，这些都是没有用的。只是软化了我们的角质层而已。所以，我的建议是不要经常用酸奶敷脸，价格也不菲。还有你有痘痘如果一定要用脱脂的酸奶。否则痘痘有可能因为太营养而加重倒是推荐茶树精油做纸膜，有去豆效果。