贴片式面膜和涂抹面膜有各自的优点，贴片式面膜使用方便见效快，涂抹式的面膜比较滋润。敷面膜的方法：第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。第二步，洁面后用温毛巾敷面，并**面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

涂抹式面膜涂抹式面膜通常是装在瓶罐里的膏体、凝胶、乳霜等，涂抹时比较自由，完全可以根据需求涂满整张脸或者局部区位，质地具有黏性。优点：涂抹式面膜能非常好地完成皮肤的清洁工作，而且使用起来更为随心所欲，可以依据自己的需求调整使用量，分区护理也十分方便。比如在T区涂上清洁型火山泥，在U区涂上保湿面贴膜；如果皮肤容易敏感，可以在两颊和颧骨涂上舒敏面膜。这样一次面膜便能完成3种保养需求。缺点：涂抹式面膜一般是多次使用，不停的开盖关盖步骤、接触空气和手指，容易让盛满营养的小罐子变成细菌的培养器。贴片式面膜贴片式面膜通常是由织布制成的，它是将调配好的高浓度营养精华液吸附在织布纸上，使用时敷到脸上即可。优点：贴片式面膜对于补水保湿、美白皮肤和滋养修护等功效相当显著。贴片式面膜是独立包装一次性使用，通常不含有防腐剂，安全卫生，而且容易携带，出差时在手袋里塞上一沓也占不了多少空间。除此之外，它还能让皮肤更好地与外界空气隔绝，使皮肤表面温度升高，提高精华液的吸收能力。缺点：贴片式面膜对皮肤深层清洁的效果不如涂抹式面膜。另外贴片式面膜因为贴合度高，容易对皮肤造成压力。因此，如果贴片式面膜贴的时间太长，皮肤就很容易发闷和微痒。提示：贴片式面膜最好能以平躺的姿势短暂的15分钟，这样给皮肤均匀的压力，使精华液的吸收能更充分。