压缩面膜厚薄适中，携带方便，使用时，只要放一粒在液体里，则自然膨胀，打开后即是一片适合大众脸型的面膜纸。家居使用时不占空间，收纳方便；外出出差旅游，方便携带，使用方便。面膜纸的使用是非常广泛的，通过它的辅助，达到的护肤效果是日常只涂抹护肤品的几倍功效；做面膜有分清洁型和保养型，无论哪种面膜，它的原理其实就是，短时间内阻隔皮肤与外界环境接触，以使皮肤表面温度提高，毛孔松开，皮脂软化以及使老化角质松动（达到清洁作用）；因为微热作用，使营养成份加速渗透到皮肤，水份充盈角质层，达到补水营养的最终目的。

一般这种面膜纸都是绵制的，有独立包装的会更卫生一些。我用过效果不错，至于形状都是一样的，一个脸形露出两个眼睛和嘴巴，没有单、双面之分。

一样的，区别就是便于携带，压缩的浸化妆水比较方便泡开，

这两种面膜都有质量好坏,只要选择质量好的,他们没有任何区别的.无非就是压缩面膜方便携带