平时用眼膜重点护理眼部，可以针对局部较明显的问题，天天使用一段时间，好转后改为一周1-2次维持。如果眼部皮肤较好的，预防性使用一周1~2次，20岁后的每周1～2次护理。眼睛救急重点护理，熬夜后、生病后、月经期前后、眼部疲劳时、外出活动后、晚会前。敷眼膜见效的4个最佳时机1.生理期后一周：体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷最有效。2.泡澡时：边泡边敷，更能加快循环。3.运动后：新陈代谢增快，可以加速吸收。4.睡觉前：敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果，前晚喝太多水或大哭一场后，眼膜有加速代谢。扩展资料：天然眼膜的做法：【蜂蜜蛋黄膜】把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。护眼功效：既保湿又锁水，还能去除眼部皱纹。【牛奶眼膜】先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。护眼功效：消除眼袋，去除黑眼圈。【茶叶眼膜】用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。【黄瓜蛋清眼膜】将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。护眼功效：去除眼周细纹、鱼尾纹，增加皮肤弹性。

如果眼睛问题严重可以一天做一次。如果你是黑眼圈较重的话，给你个意见，平时喝茶吗，如果不喝的话，是试试喝喝绿茶，从内部调节作用很好，但是不会有立竿见影的效果。

一般只具有单纯保湿作用的眼膜可以每天都敷，但是，如果有美白针对作用或者是高机能成分的眼膜就要以每周1—2次就好了。根据眼膜的材质不同，敷的时间长短就要不同。一般10—15分钟基本上就可以的了，一定要记住不要等眼膜快干了才拿下来哦，尤其是那种无防布材质的眼膜，它快干或者干了之后反而会吸收眼部的水分，让眼部很容易长细纹！敷眼膜的最佳时机：泡澡时—可以借助蒸汽，加速血液循环，让吸收更有效。睡觉前—让养分在你睡觉的时候充分发挥作用还有就是冷敷跟热敷：我们都知道，面膜冷敷跟热敷都可以，而且效果都不一样，眼膜也是哦，不过敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰镇后的眼膜，对于眼部的循环会更理想。冷藏过的眼膜可对浮肿的眼睛起到良好的舒缓作用。