睡眠面膜用法：1、可按平日一样，搭配按摩擦上保养品。2、擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。3、避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。4、次日清晨用温水洗净面膜。最好再用洗面奶再次清洁。因为免洗面膜不需要使用后马上清洗，但隔日早上还是需清洗干净，这点请注意。5、每周使用2-3次即可。做睡眠面膜之前不要涂护肤品，洗干净脸部即可敷睡眠面膜。

1.做好皮肤清洁工作；在用睡眠面膜前，用前的护肤步骤一个都不能少。由于大部分睡眠面膜都是直接留在脸上过夜的，所以如果没有做好皮肤清洁就直接涂上睡眠面膜，会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔。对皮肤造成伤害，因此千万不要偷懒了，一定要在睡眠面膜使用前把皮肤清洁干净才可以。2.清洁完皮肤之后，也不要立刻着急着就直接涂上睡眠面膜，应该先用一些乳液滋润肌肤。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。3.做完以上两步之后就可以敷面膜了。