一般女生到25岁以后皮肤开始慢慢老化,开始时只是干燥,细纹,接着生BB后会有一些斑点啦,色素什么的,接着鱼尾纹也来了,.这些都是在脸上看得到的,很多人和亲一样,开始时没注意,后来有一天照镜子,突然被自己吓到了,哈哈,不怕~其实现在补救还来得及,分享一下我自己的保养方法吧~首先是饮食方面:少吃辛,辣.烧,炸的食物,但是可以吃点酸性强的,醋,或其它别的酸性的!再来是多喝水,多吃蔬菜水果,得适当吃点鱼,肉,鸡蛋类的食物,因为好多人怕胖不敢吃肉类,其实身体营养够了,皮肤才会好~(这点不会错,我就是个例)再来睡眠一定要好,能不超过12点睡尽量在12点前睡,因为在12点以后皮肤的新阵代谢最为旺盛~睡前可提前一个小时喝杯牛奶,(怕胖可以用脱脂奶)再睡有助睡眠,然后美美的去睡.尽量保持心情平静,心情好,皮肤也会跟着好的哦,~!