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孕妇不能吃什么食物

浏览(3138) |2015-07-08 09:59

一整个夏天的薄荷凉
|2015-07-08 10:04

  孕期饮食禁忌黑名单:

  1.忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

  2.忌食米仁和马齿觅,米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

  3.忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

  4.忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

  5.忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效应忌食。

  6.罐头食品:因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。

  7.冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。

  8.菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。

  9.猪肝:现代饲料中添加了过多的催肥剂,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积,食入过多猪肝,可能使宝宝致畸。

  10.久存的土豆:因其生物碱的含量很高,吃多了会影响宝宝发育。

  11.某些佐料:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

  12.油条:油条中会加入一定量含有铝的明矾,铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,造成宝宝大脑发育障碍。

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