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肝脏排毒时间表

浏览(5028) |2015-10-16 23:17

喋喋以喋以喋喋
|2015-10-16 23:19

     关于肝脏排毒的话题很流行,社会上流传着一个“人体排毒时间表”,其中肝脏排毒的时间为23:00-次日1:00,即子时。在肝脏排毒时间段,排毒需在熟睡中进行。此时不睡觉,肝脏会受损。至于这一说法有什么根据?为什么肝脏只在这个时间段排毒?别的时间段就不排毒吗?为什么要在熟睡状态下才能排毒?上夜班的人就毒气缠身吗?如果是坐着睡觉,肝脏就不会排毒了吗?显然,人体排毒时间表站不住脚。

  人体器官的代谢和调整在一天24小时都在进行,只不过在白天的时候人体的代谢因活动比较旺盛,当人体休息时,代谢活动平缓了下来。有中医界人士说:“从中医讲,没有排毒这一说法,只能说是肝脏的自我修复和调整。白天的时候,人体的血液更多的供向心脏、大脑、胃部等器官,而到了晚上进入睡眠状态之后,白天不停忙碌着给心脏、大脑提供能量的血液逐渐平缓下来,慢慢归于肝脏中,使得肝脏的自我修复和调整效果达到最强。因此,所谓的“肝脏排毒”,并不局限于23点至次日1点之间,而是在整个熟睡过程中完成,需要6-8个小时”。

  中医界的这位人士的说法有没有道理呢?我觉得也很牵强,人体休息后,不论是心跳、呼吸、消化、激素分泌等均平缓了下来,为何肝脏却达到了最强?如果肝脏在人体睡觉时亢奋地工作,人体会通过一些症状表现出来的,如血液中甘油三酯、胆固醇的变化,以及血液、淋巴流速都可反映出来。但我们看到的是,肝脏的工作状态与其他器官一样,都处于平缓的状态,并没有在夜间加倍努力地工作。试想,血液循环平缓了下来,肝脏如何如何达到最强调整?假如人体存在排毒,代谢越快排毒越多,当人体休息时,整个代谢都平缓了下来,肝脏如何排毒却加强了?血液流速降低了,营养物质来源少了,肝脏调整达到最强的动能来自哪里?排毒的设备在缺少“水”、“电”、“油”的情况下如何达到最强的?当然,其他器官的排毒时间也是胡扯,在此不一一评说了。

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