孕期得了咽炎真是一件难受的事,吃不好喝不好,吞口口水都难受.我当时怀宝宝时火气大,也得了咽炎，喉咙总是干,痒,疼,当时医生没开药,说可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物来进行辅助治疗.不行的话再服用一些中成药.后来我是慢慢调理好的,在这里我和大家分享一下调理缓解咽炎症状的方法.

　　方法：

　　1喝盐水对缓解咽喉炎有较好的效果,早起可以适当喝点淡盐水清清喉.

　　2多喝水，除了白开水，胖大海、金银花、麦冬、罗汉果等药茶也可适当喝一些.可以有效缓解喉部不适.用白萝卜煮水喝也不错.我那时最常喝的是金银花.

　　3多吃蔬菜水果.另外还可以常喝一些新鲜汁类的,如生萝卜、鲜藕，可以榨汁常喝.

　　4如果吞咽实在难受没胃口的话,可以常喝一些粥类的,如菜叶粥,薏米粥,皮蛋瘦肉粥,这些都有润肺降火的功效.

　　注意事项：

　　1.不要吃海鲜、油炸、煎炒、辛辣等**性食物.

　　2、注意营养.

　　3.保持一个平稳的心情.

　　4、适当休息和运动