芹菜汁:250克新鲜的芹菜,用沸水烫2分钟,切细,用干净的纱布榨汁服用后包好,放入白糖即成量。半杯每服,每日2次。
功效:养肝,清热,祛风。适用于高血压病,头痛头胀,眩晕的,脸红,舌质红,苔黄,脉弦数。
番茄酱:西红柿2,洗净榨汁,在空腹的早晨,最应该吃。
功效:清热解毒高血压。应用相同的症状和芹菜汁。
豌豆苗汁:新鲜豌豆苗250克,压榨取汁。每次2050毫升,每日2次。
功效:和中下气,利湿降压。适用于高血压,头昏,头晕,或拉伸,如蒙,胸闷尿少,舌苔厚腻。
枸杞叶汁:鲜枸杞叶500克,用萃取汁后用干净的纱布。每次1020毫升,每日2次。
功效:补肝清热,适用于高血压,头晕,头痛,眩晕,耳鸣,腰腿酸软,咽干潮热。
胡萝卜汁:能提高人的食欲和免疫力,可以显著减轻溃疡症状,缓解结膜炎,保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些,分泌出的奶汁质量会更高。
黄瓜汁:在强健心脏和血管方面具有重要作用,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化,还可使神经系统镇静、增强记忆力。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。