“窈窕”已经成为了一种体态的标准，瘦身已经成为了一种流行的趋势。如果你还苦恼于减肥瘦身没有效果，那就要尝试一下减肥达人给你推荐的几款DIY瘦身果汁，这可是能够让姑娘们一周火速瘦30斤哦!

　　1.DIY番茄苹果汁有助减肥

　　首先，将番茄和苹果去皮，切成块，一起放入榨汁机中榨成汁，再倒入杯中饮用。番茄中含有胡萝卜素，能够起到减肥瘦身的作用。苹果是纤体的最佳水果。每天饮用一杯番茄苹果汁，连续饮用五天可是能够让你瘦下来哦!

　　2.自制热水果汁纤体瘦身

　　准备热红茶一杯、苹果、奇异果、柠檬片。然后水果去皮切成块状，然后倒入热红茶中浸泡大约15分钟，然后搅拌均匀即可饮用。热水果茶能够帮助消化，其中含有的有机酸能够分解体内的脂肪。

　　3.芒果蜂蜜汁帮助减肥

　　首先，将芒果去皮，切成块状，放入榨汁机中榨成汁，再倒入适量的蜂蜜进行搅拌。芒果中含有很高的维生素C，能够帮助消耗体内大量的脂肪，每天早上起来饮用一杯芒果蜂蜜汁能够达到减肥瘦身的目的。