怎样以指甲测健康

　　看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：

　　1.杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。

　　2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。

　　3.匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。

　　脚趾甲有横纹凹凸不平，这是缺铁的一种表现，很多女性都会有这样的问题，你可以通过平时多吃一些含铁的食物，比如黑木耳，海带等，如果饮食上无法补充，也可以选择摄取保健产品、营养素等。平时饮食上也要注意营养药均衡全面些，多吃一些蔬菜杂粮。保证好睡眠等。这个是需要长期的补给的。