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干吃汤圆的热量

浏览(10473) |2016-04-19 21:40

衬歌酒
|2016-04-19 21:45

  干吃汤圆,实际是糕点“麻薯”或其近似物。干吃汤圆一名是在2012年元宵节时为获得销路而起的另一个名

  日本人把糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的食品叫做“饼” ,日语发音(もち/mochi),台湾音译之为“麻薯”。

  据介绍,“干吃汤圆严格上来说不是汤圆,而是一种汤圆形状的小点心,主要原材料是麻薯。”。干吃汤圆”口味很多,而且多是独立小包装,开袋即食,保质期也有几个月。由于干吃汤圆携带方便而且味道不错,突破了传统汤圆的限制,因此在网购市场上特别流行。

  干吃汤圆是一种高碳水化合物的食品,减肥时适量食用 。

  营养信息

  营养素含量(每100克)

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)245.00

  碳水化合物(克)72.20

  脂肪(克)0.20

  蛋白质(克)1.70

  制作方法

  1. 准备一口锅装水加热备用

  2. 糯米粉放入容器中用勾型搅拌器加水搅拌,成团后取出,接着搓揉成条状,再分成块,以手掌压扁,而后放入锅内蒸约20至30分钟

  3. 以筷子插入麻薯可以轻易穿透的话便可取出

  4. 放入容器中以勾型搅拌器搅拌

  5. 将糖分4次慢慢加入,材料一起搅拌至成糊状即可

  6. 在烤盘上放些玉米粉以防底部粘住,取出麻薯糊放在上面,拉长并将面沾上玉米粉,先分成条状,再分成块,做成禧味麻薯皮

  7.将豆沙包在禧味麻薯皮里包紧,捏成圆圆的形状,最后将粘在麻薯外面的玉米粉刷掉即成

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