芝麻酱烧饼是中国北京地区汉族传统小吃。香酥味美,保质期长,做法有很多种。
营养价值
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;
2. 芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;
3. 芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
芝麻酱烧饼的做法
1.芝麻酱180克,炒好的花椒和茴香混合粉末10克,盐8克混合,如果你的芝麻酱时间久了比较硬,建议多加一点香油让他变稀,具体的浓稠度,用筷子沾起来能变成一条线的滑落就好了~
2.中筋面粉500克,酵母5克,水300毫升揉成面团,到面团光滑,室温发酵1小时,能看到面团明显变大到2倍大小就好了;然后把面团擀成长方形,短边对着自己,这样方便后面出层次
3.把混合好的芝麻酱涂抹在做法2的面上,不用很均匀,但是要每个地方都涂抹到
4.开始卷~一边拽,一边卷,我卷好的面剂子的长度是原来长方形短边长度的2倍。这样方便后面操作
5.卷好的面剂子切成16份
6.然后把开口的地方捏紧,捏口朝下放好
7.取一个面剂子,捏合口的地方沾酱油水
8.再沾白芝麻
9.平底锅烧热,不放油,然后把粘了芝麻的那面放上去,稍微按扁,烤3-4分钟
10.再翻面烤3-4分钟
11.烤箱180度预热,把在锅里考好的烧饼放到烤箱里,烤10-13分钟
烹饪技巧
1、花椒和小茴香要炒熟,等凉掉后用擀面杖擀成粉,过筛再用;
2、如果为了省事和减少等待时间,可以再面团里加泡打粉,但是真真不建议这么做,会少了发酵带给面团的特有香味;
3、我用的纯芝麻酱,因为颜色比较浅,所以加了一点老抽进去,如果用花生芝麻混合的28酱,就不用加了~那个颜色深哦;
4、一定不要怕弄脏手,抻面团的时候要一边向下拉,一边向左右两边拉,就是把长方形的面团抻成梯形~一边抻一边卷,这样处理过的面团才会有很多层哦~
5、白芝麻选生的,这样烤过之后会很香,如果用熟的,再烤就苦了,看明白了就动手做吧。