多吃丝瓜可以帮助爱美的女士抗皱、除皱、美白，丝瓜美容的功效相当不错。将丝瓜制成丝瓜水效果更加明显，由于丝瓜是很常见的蔬菜，大家可以不用购买，而是通过自制丝瓜水，来达到各种美容的功效，并且丝瓜水更容易存放，一次性制作可以长时间的使用，大家要多了解自制丝瓜水的过程哦。

　　自制丝瓜水的过程可能会有点麻烦，但是想想其功效，自己制作不仅不用花钱，还可以保证丝瓜水属于纯天然的，只要熟练的掌握步骤，就可以一年四季使用丝瓜水了。

　　1.先种丝瓜

　　2.等丝瓜采收完后.可在根部之上30公分处切掉.茎部上端插在干净酒瓶中.把酒瓶口封住.以免异物掉入.

　　3.一至二天既可取下瓶子.瓶中丝瓜水可有半瓶.瓶口盖好.可存放于冰箱

　　4.每次使用后随即放入冰箱.可保存半年左右.

　　5.天天可敷早晚各一次.不必洗去.照日常洗脸方式.要洗时再洗

　　6.其效有甚于化妆水或是乳液.且无副作用(不若化妆水或乳液类含有香精或防腐剂)

　　7.可收敛毛细孔.促进皮肤新陈代谢.使皮肤细嫩.惟有痘痘者暂不使用

　　丝瓜水在网上也有卖，可能几十块钱就能买到，但是想要达到皮肤持续美白的效果，必须坚持使用，从长期看也是一笔不小的费用。