痤疮又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，主要多发于青少年，青春期后会随之减轻。痤疮是一种慢性皮肤病，发病因素很多，最主要的原因则是毛孔堵塞，里面的油脂出不来，时间久了，积累多了形成痘痘.

                 痤疮怎么治疗小窍门

　　要是平常饮食不合理，精神紧张，内脏功能紊乱就会长痤疮

　　(1)平时多注意脸部的清洁

　　(2)避免长期闷在家里，应该去外面走走散散步，做做适度的运动

　　(3)注意个人的饮食，尽量不要食用**性食物

　　(4)可以多吃水果和蔬菜，粗粮等等

　　治疗痤疮的有效方法

　　1、多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

　　2、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

　　3、平时要注意个人的清洁卫生，衣服，床上用品要常洗。少吃一些辛辣**的食物，如辣椒，烧烤。多吃水果蔬菜。