因为循环不畅，所以酸性体质的人手肘、膝盖等处更容易出现粗糙现象。美国科学家最新研究发现，新鲜蜂蜜中含有锰、铁、钙、磷、铜等无机物和维生素，其本身呈弱碱性，如果直接涂抹在皮肤上，可以中和酸性，使皮肤保持光洁嫩滑。

　　酸性体质的人通常习惯于大量摄取酸性食物，当酸性食物摄取过多时，体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑、无光泽，毛孔粗大，粗糙等现象。皮肤的微循环不畅容易导致油脂分泌紊乱，从而产生痘痘、粉刺等现象。在干燥的换季季节，酸性体质的人还经常容易出现皮肤瘙痒、湿疹和敏感。

　　不轻易尝试化妆品

　　追求时尚和各色彩妆，电视上一有什么护肤新产品，听朋友介绍什么产品不错，就立马去买，恨不得把自己的脸当成试验田。结果皮肤开始出现小红斑疹，严重的还能出现水肿。酸性体质的皮肤最忌讳轻易去尝试那些没有用过的化妆品，或是滥用彩妆，带着彩妆过夜。清透，让肌肤零负担，越是干净就越有利于酸性体质的皮肤保持健康。

　　多补充维他命

　　缺乏维他命，皮肤容易粗糙枯干，从而引致皮肤炎症、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以增加酸性皮肤组织的抗敏感能力

　　医学研究证实：当人体处于弱碱性，即PH值在7.35～7.38之间时，是比较健康的状态，但当PH值超过在7.4，就属于强碱性体质。强碱性体质的人，皮肤细胞的更替速度很快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性时，皮肤抗病能力会下降，细菌易于侵入，容易感染皮肤病。

　　选择弱酸性洁面奶

　　强碱性体质的人，容易出汗。汗液本身所含的盐分和废物对皮肤是有害的，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。所以，对于强碱皮肤来说，保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物**皮肤。选用弱酸性洁面奶，此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

　　每天爽肤

　　强碱性体质的人，代谢速度快，皮肤不仅容易油腻，而且会比酸性体质的人更容易显得粗糙。清洁后需及时补给吸湿性好的化妆品，使角质层保持充足的水分，增加皮肤的柔软性，使皮肤更滋润。爽肤水也称紧肤水、化妆水，能适时给皮肤以清洁和清爽，并令洗后偏碱性的皮肤回复其弱酸性，以保护皮肤免受细菌和外界的**。但是含酒精的爽肤水，却会令敏感皮肤发红，并使皮肤紧绷，每天坚持使用性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，洁面后用食指、中指及无名指指腹轻弹在皮肤表面，可令皮肤保持柔嫩。

　　T字部位清洁**

　　在调理油脂平衡的同时，保持皮肤的清爽润泽对于强碱性体质的人来说尤为重要。只要不是干性肤质，就有必要在T字部位进行重点清洁。尤其在毛孔粗大的局部，用深层清洁**膏，诱出油脂，再用清水洗干净。

　　适量使用精华液

　　精华液提取自各种生物中之精华成分，活性极高，对于修复皮肤疗效非常迅速。有水质及油质两种，可根据个人皮肤及效果分别来选择。当皮肤出现痘痘或粉刺等问题时，精华素还能帮助皮肤平衡pH值。

　　日霜也要控油配方

　　强碱性皮肤油脂分泌旺盛，皮肤里的水分因为被皮脂所覆盖，又不易蒸发，所以毛孔容易阻塞而生成粉刺或小疙瘩，最后还可能在皮肤上形成凹洞现象。所以需要及时控油，即使是秋冬季节，也要使用控油配方的日霜。同时还要注意锁水，给皮肤高度保湿，以减少因干燥而造成的痒痛

　　防水型高SPF值防晒

　　强碱性体质的人，皮肤的柔软度欠佳，容易干燥粗糙，对阳光中紫外线的辐射也就更为敏感，通常较容易肤色暗沉并被晒出黑斑。皮肤自然分泌物较多，传统的防晒乳液很难在皮肤上起到持久定力，多会被汗水等溶化。所以，最好选用防水型高SPF值的防晒霜。一般说来，SPF防晒指数在15以上的防晒霜较适合日常办公环境中使用，而外出游玩时则至少要使用SPF30以上的防水型防晒霜。