众所周知，脸上一旦长痘，皮肤就变得异常敏感，最好少用护肤品，化妆品，以免**痘痘，难以痊愈。但是夏天紫外线强，不做防晒根本不可能。怎么办呢?

　　首先，我们要明确一个问题，就算长痘痘，防晒也是必不可少的步骤。只是说选择和涂防晒霜的时候有一定讲究：

　　1. 痘痘肌先处理伤口再用防晒霜

　　如果你长了痘痘，建议先完成脸部长痘地方的伤口处理，形成隐形防护才不会让伤口过度感染，擦完药膏后，等伤口完全吸收之后，接着再涂抹防晒，依照个人需求可针对局部使用青春痘专用遮瑕膏。痘痘肌之基本保养顺序为：化妆水→调理精华→清爽型保湿乳液→局部痘痘调理→防晒。基础保养程序都完成之后，最后再使用防晒霜进行肌肤防护即可。

　　值得注意的是，每天回家后需立即彻底卸妆后，再使用洁面露清洗一次脸部，不要长时间密封痘痘部位。

　　2. 痘肌选择防晒霜要看4点

　　痘痘肌往往因为不当的选择防晒品导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦足够系数的防晒品，在紫外线的**下，更易晒黑、晒伤、粉刺增加、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是绝对不可以拒绝防晒霜的。所以，在选择防晒霜时一定要注意以下4点：

　　1、产品必须通过无致粉刺、低过敏性实验;

　　2、防晒系数须适中，SPF20-30;

　　3、乳胶状或无油质配方(Oil-free)最佳;

　　4、添加控油配方(例：南瓜素)或抗自由基成分(例：维他命E)。

　　注意事项：

　　防晒是每个夏天都必不可少的功课，特别是痘痘肌。只有防晒做好，才不会出现夏天痘痘肌中爆发，才不会在痘痘走后留下黑色的痘印。

　　但是很多女生又会疑惑，不是听说适度晒太阳对痘痘有帮助吗?不是说防晒霜会堵塞毛孔引发痘痘吗?容易爆痘痘的女生该如何选择防晒呢?这些迷思和困惑，闺蜜今天帮你解答哦。

　　1.痘痘肌绝对不能晒太阳吗?

　　答案：不一定!有医学研究表明肤色浅的人每天在阳光下暴露10-20分钟，肤色深的人每天在阳光下暴露20-30分钟，实际上可能对痤疮症状有好处。

　　然而，曝光过度会**皮肤甚至损伤皮肤，同时也会引发爆痘痘，比如上次我们讲到的这个晒伤案例：

　　如果某次痘痘爆发看起来没有源头，尤其是在夏季，那么问问自己你是否在两个星期前暴晒过，这可能是爆发的直接原因。简洁地说，不要害怕太阳，但是尽量不要灼伤。

　　2.防晒霜会不会堵塞毛孔?

　　物理防晒霜往往不会堵塞毛孔，而且无论你在阳光下待多久，效果能够保持整整一天。然而，单纯的物理防晒产品的缺点是会使皮肤干燥。并且由于物理防晒常用成分氧化锌和二氧化钛的物理性质，大多数含有这两种成分的防晒霜会使脸色变得惨白，尤其是你毛手毛脚没有涂抹均匀的时候。

　　另一方面，很多化学防晒产品的原料会更为复杂，对易于长粉刺的皮肤来说，有些原料往往会产生堵塞毛孔的效果。

　　如果你爱用化学防晒，必须一件一件地对产品进行判断和试用，以确保它们不会对肌肤造成其他不良效果。

　　一些化学防晒产品对于易长粉刺的皮肤是完全安全的，而另一些产品则会让人崩溃。

　　3.该怎样选择防晒霜

　　闺蜜在蜜友群里看到很多妹子还在靠牌子和口碑挑选防晒。但是痘痘肌和敏感肌一定要根据自己的肤质和适应程度来挑选防晒。痘痘肌选择防晒几个大的原则是：

　　1 防晒霜配方最好标记有“低过敏性”、“无制粉刺成分”。

　　2 防晒霜的质地以乳胶状或无油配方为最佳。

　　3 防晒霜的成分中最好添加控油配方或抗氧化成分。

　　4 防晒霜的方式系数要根据外出时间决定。不一定非得追求过高或过低，SPF20-30对很多学生和上班族就合适了。

　　4.防晒霜抹多少才是足够

　　防晒霜选择对了，用量也很关键。防晒霜涂抹的量不足，再高的防晒指数都是无法充分保护你的脸和身体的。

　　一般来说，如果夏天短袖短裤出门，整个身体要涂抹30mL防晒才能够保护一个体重在65公斤的成年人。这个量是多少?相当于一小杯白酒。

　　而脸上要涂2mL才能充分保护皮肤。大概是下图的三分之一茶匙的量。

　　美国一项调查显示大多数成年美国人涂抹防晒霜的量都是不充分的，一般人只能得到防晒霜防晒指数四分之一的保护效果。

　　如果痘痘肌还偷懒作死不用足防晒，闺蜜也只能呵呵了。

　　闺蜜说

　　以上就是痘痘肌要注意的防晒和选择防晒霜的几个要点，大家之前有没有留意防晒和痘痘之间的关联呢?

　　如果还没有，这个夏天多多注意，不要再让痘痘“无缘无故爆发”哦。