其实没有特别的具体排行，只要能祛斑就是好产品。因为每个人的肤质不一样所以即使用的同样的产品也未必有好的结果，所以选择产品一定要选择适合自己的。当然我要给你我的最好的建议就是选择产品最好就是用植物的或者中药的，这些比较安全没有**。

一：1.保证充足睡眠，绝对不再熬夜，几乎是女儿睡我就睡。2.减少辐射，尽量少用电脑，少看电视。3.做好防晒措施。4.少吃油炸油腻食品，尤其是放弃了我最喜欢的辣。二：1.多吃水果蔬菜，尤其是西红柿，黄瓜，苹果，柠檬等2.不吃胡萝卜，芹菜，香菜，南瓜，木瓜，芒果，一定记住啊，这些会让黑色素长出来。3.黑木耳红枣粥，取黑木耳30克，红枣20枚，洗净黑木耳，红枣去核，加水适量，煮半小时左右，每日早晚餐后各一次。黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳驱除黑斑。推荐使用美国的谤棂思用起来也方便简单，跟食疗比起来好得多了，而且效果也不错啊，用完下来腹部的妊娠斑少了很多，明显跟以前不一样了。

那就看看小编为你总结的中药祛斑法吧。20岁之前晒黑晒伤肌肤，皮肤很快会变得白皙，而且不留斑点;20岁之后晒伤肌肤，由于肌肤代谢能力衰退，因此很容易导致黑色素沉着，出现雀斑，黄褐斑等问题，那么应该怎么用中药疗法去除脸上的斑点呢?1.蜂蜜祛斑。可以用一茶匙蜂蜜和一茶匙蜂皇浆，一个鸡蛋的蛋清，充分混合，加入花粉和水，调成糊状之后均匀涂于脸部，30分钟之后用温水洗去，然后用1g鲜蜂皇浆加入甘油充当滋润霜涂在脸上，每周一次。不仅能去除黑斑，而且能够遏制痤疮。2.鸡蛋祛斑。打破一个新鲜鸡蛋，加入一茶匙蜂蜜搅拌均匀，临睡前洁面后，用软刷子涂在脸部，可以轻轻**脸部，促进脸部血液循环，**细胞新生，风干后用水清洗干净就可以了，每周2次为宜。还可以配合食用“醋泡鸡蛋”，让祛斑效果加倍。选择一个新鲜的鸡蛋，彻底洗干净而不留一点脏污。擦干鸡蛋之后放入饭盒或是有密封盖的小瓶，倒入米醋或是白醋，没过鸡蛋，密封24小时左右。再次打开盖子，可以看到蛋壳已经软化，用筷子把鸡蛋捅一个小孔(注意：轻轻地、谨慎地，否则容易喷到眼睛)。把蛋液和白醋充分搅拌后盖上盖子，再次密封24小时就可以饮用了，喝的时候用温开水冲服，如果觉得味道不好，可以用蜂蜜调味，分7-10天服完。注意，儿童和胃酸分泌过多、十二指肠溃疡、胃溃疡的人不能食用醋蛋液，即使是胃部正常的人，也不能一次吃太多和长期食用，以免伤及胃粘膜。