一：不要低头洗头发很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发!这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。二：减少用手摩擦额头减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯。面部表情不要过于丰富，让身边的人帮你留心表情变化，假如你经常会不自觉的挑起眉毛，并且皱起额头的话，让他们指出来，并告诉自己要努力改掉这样的习惯。三：刘海帮你遮挡日晒刘海可以帮你遮挡日晒带来的皮肤伤害，这样额头的皮肤会尽可能的减缓衰老进程。如果你的抬头纹已经很厉害，那刘海也能帮你适度遮挡，可谓一举两得。四：使用抗老化产品如果你从小就有抬头纹，那要尤其注意使用抗老化产品，使用那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品，提前预防抬头纹的生成。五：配合**减少细纹使用抗老产品的时候配合简单的**就可以减少抬头纹的产生，方法很简单：涂抹好抗老精华液以后，采取坐姿，将手肘撑在膝盖上;然后双手的手掌覆盖在额头位 置，温热的手掌包裹住你的额头。无需**或者揉搓，你头的重量会落在手掌上，这轻微的压力正好能**你的前额，并且帮助促进精华液的吸收。

习惯性的皱眉抬眉等表情带动额头肌肤的概率比其他部位更多,很容易产生抬头纹.另外,作息是否正常,保养品合适不合适,是不是常晒太阳都有很大关系.然而,那一条条沟壑似乎在妨碍着你的青春与年轻.不妨从以下几方面来改善吧!多做脸部放松运动,例如闭上眼睛**冥想,将注意力放在下巴上.每星期使用1-2次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路.在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会.外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA,UVB的较为理想）.多喝水,养成规律正常的饮食,睡眠习惯.意见建议:有效去除抬头纹第一步:去掉坏毛病减少手与脸的接触,戒除撑脸,扶脸和摸额头等小动作.时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹.第二步:洗浴方法洗脸:我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹.所以,每次洗脸时,额头部分要竖向揉搓,眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸蛋从中间到耳的下面,及嘴的周围都是横向揉搓.洗头:不要弯腰洗头,因为弯腰洗头必须向上聚紧额头,以免水进入眼睛,这样很容易长出抬头纹.所以站着洗头是最好的方式,当然也得顺便冲个澡.第三步:日常护理用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂防皱品(注意,忌用超强防皱的产品)或橄榄油,以中指,食指,无名指指腹轻轻来回**额头20分钟,每天一次,坚持1个月,就能减轻甚至消除皱纹.用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上,每晚一次.第四步:时时注意多做脸部放松运动,例如闭上眼睛**冥想,将注意力放在下巴上.在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会.外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA,UVB的较为理想).多喝水,养成规律正常的饮食,睡眠习惯.另外,平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮,鱼肝油等,使皮肤富有弹性.

谁没有抬头纹啊,只要比较瘦的人都有抬头纹.白醋加黄瓜汁是个比较不错的祛痘方法.先用热水洗脸,然后涂在脸上10分钟,再用温水洗去,1日3次,15日可见效果.去黑头的话,就用盐吧