先把脸洗干净，再用保湿乳液做基础，然后涂你的防晒乳液,晚上回来如果晒红了就用你的晒后修护

防晒霜的用法，首先在用防晒霜之前最好要对肌肤进行基础护理，可以先擦一些化妆水和乳液，给皮肤提供营养保湿肌肤，皮肤的含水量高了也会对防晒有帮助，而且防晒霜类的东西多多少少会**皮肤，涂过乳液在涂抹防晒霜也可以起到隔离的作用，其次就是防晒霜的用量，用量不够的话是起不到防晒乳所标注的防晒指数的，建议用量在一个一元硬币的量，根据脸的大小也可以增加用量，一定不要省着用，如果觉得油腻或者不好吸收的话可以少量多次涂抹，最后就是要在出门前半个小时涂抹才会发挥作用，而且多吃西红柿和适量补充维生素c都是对皮肤防护有帮助的。最后要说的就是用完防晒和隔离产品之后，一定要把脸洗干净，否则残留在皮肤上的防晒霜和一天的灰尘油脂，会造成豆豆和黑头。嘿嘿~希望我的回答会对你有所帮助，军训愉快~！